マインドフルネスという言葉は、この数年でよく見かけるようになりました。瞑想やスピリチュアルな探求との関連、あるいは心理学的な意味合いで用いられ、仏教僧や心理学者、あるいは科学者がマインドフルになる技術や方法とともに解説している講座や記事もあります。
しかし、「マインドフル」という元々の「注意する」という意味や「専心」という言葉から、どのような意識状態であるのか、またそれが何らかの手法で得るものなのか、道具を用いるのか、教えている人がその状態を知っているのか、その状態になると自分で分かることができるものなのか、といった様々な疑問を持つことも多いのではないでしょうか。